Esta gu’a de autoayuda, altamente recomendada por profesionales de la salud mental de todo el mundo, supone un enfoque claro y de f‡cil comprensi—n sobre la depresi—n y ha ayudado a decenas de miles de lectores. Completamente revisada y actualizada, esta nueva versi—n incluye un nuevo y detallado an‡lisis sobre el trastorno bipolar y su tratamiento. Aprende con ella los diferentes tipos de depresi—n, as’ como a utilizar procedimientos de autoayuda totalmente probados, a reconocer cu‡ndo puedes "superarlo tu solo" y cu‡ndo no, a entender el funcionamiento de los medicamentos para la depresi—n y a encontrar el tratamiento profesional adecuado si lo necesitas.
