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¿De qué trata?

Miedo a volar, depresi—n, timidez, baja autoestima, fobia social . Llega a nuestro pa’s una tŽcnica sin parang—n para solucionar todo tipo de problemas emocionales: el tapping. Basado en los mismos principios que la acupuntura, el tapping consiste en golpear muy suavemente con los dedos sobre determinadas zonas del cuerpo -aquellas que corresponden a los distintos meridianos de energ’a- en secuencias espec’ficas. En este libro unico en su gŽnero, la doctora Temes desarrolla las bases del tapping y ofrece instrucciones concretas para aplicarlo -en la clav’cula, bajo la ceja derecha, en la barbilla- en funci—n del trastorno emocional, que puede abarcar desde ansiedad, ira o sentimiento de culpa hasta fobias, s’ndrome de estrŽs postraum‡tico o adicciones.

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