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RELAJESE. LOS 7 PARADIGMAS PARA LIBERARSE DEL ESTRES - SAM DR. MICHAEL OLPIN ; BRACKEN -VS01064

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¿De qué trata?

El objetivo de este libro va mucho m‡s all‡ de ayudarnos a gestionar nuestro estrŽs. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las ra’ces de esta patolog’a cotidiana que aqueja a gran numero de personas y, bas‡ndose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey, Ênos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrŽs y a eliminarlo por completoÊ de nuestras vidas.

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