EL LIBRO DE LOS GERMINADOS - ANN WIGMORE -VS01962

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¿De qué trata?

Los germinados merecen considerarse el alimento perfecto ya que est‡n repletos de vitaminas esenciales, prote’nas y enzimas que depuran, rejuvenecen y sanan el cuerpo. En El libro de los germinados, la nutricionista Ann Wigmore desvela los secretos de uno de los alimentos m‡s beneficiosos de la naturaleza, mostrando a los lectores todo lo que necesitan saber para cultivar, cosechar y comer brotes tiernos en su propio hogar. Esta gu’a completa ense–a: - De quŽ manera los germinados contribuyen a fortalecer el sistema inmunitario, activan el metabolismo y aumentan los niveles de energ’a. - MŽtodos para cultivar en casa los germinados m‡s nutritivos y apetecibles. - El modo en que los brotes vivos ayudan a curar enfermedades y a mejorar el estado de salud. - M‡s de cincuenta recetas r‡pidas, sencillas y deliciosas de germinados variados.