Este libro innovador nos ofrece una visi—n actualizada de la forma en que cada uno de nosotros se relaciona con los alimentos contenidos en su plato. Con tŽcnicas sencillas y accesibles, Lise Bourbeau le ayudar‡ a transformar para siempre su vida y tambiŽn su relaci—n con la comida, al tiempo que:
Describe la existencia de hasta seis motivos distintos al hambre que nos impulsan a comer.
Es consciente de hasta quŽ punto controla su alimentaci—n y tambiŽn de lo nefasto que puede llegar a ser ese control.
