RESPIRA, CçLMATE Y ESCUCHA
Abrirse a la meditaci—n nos muestra que meditar es algo tan sencillo como respirar, que no encierra ningun misterio. Las instrucciones de la autora evitan las teor’as anal’ticas, las normas fijas y las sofisticaciones que suelen intimidar al aspirante a la pr‡ctica de la meditaci—n; y nos ense–a, en suma, c—mo reconectar con la esencia fundamental de nuestra alma, donde la paz y la estabilidad emocional est‡n disponibles siempre y en cualquier momento.
