El Ba–o de bosque, conocido con el tŽrmino Shinrin Yoku en la cultura japonesa, es una pl‡cida pr‡ctica meditativa que nos conecta con la naturaleza y su enorme potencial sanador. Aunque siempre podemos disfrutar de un ba–o de bosque con fines ludicos, la pr‡ctica consciente del Shinrin Yoku, experimentada plenamente a travŽs de los cinco sentidos, ejerce un asombroso efecto benŽfico sobre la salud f’sica, emocional y mental.
