ÀCu‡nto debe durar un abrazo? ÀDe quŽ sirve llorar? ÀQuŽ podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ÀTiene algun prop—sito el enamoramiento? ÀY por quŽ es tan inevitable el desamor? ÀC—mo aprendemosa tener miedo? ÀA partir de quŽ edad empezamos a mentir? ÀPor quŽ sentimos envidia? ÀCu‡ntos amigos necesitamos para ser felices? ÀPodemos evitar estresarnos sin necesidad? ÀPor quŽ le importa m‡s a unhombre que a una mujer que le rayen el coche? Y, m‡s all‡ de las mil dietas milagrosas, Àexisten trucos emocionales para adelgazar?
Aestas y muchas otras preguntas, trascendentales y cotidianas, responde Elsa Punset en este libro, concebido como una Çpeque–a gu’a de rutas variadasÈ que transitan por la geograf’a de las emociones humanas con el prop—sito de hacernos m‡s f‡cil comprenderlo que nos rodea, reconocerla importancia de nuestras relaciones con los dem‡s,descubrir que es mucho m‡s lo que nos une que lo quenos separa, encontrar formas eficaces de comunicarnos,gestionar la relaci—n entre el cuerpo y la mente, potenciar el caudal de alegr’a que encerramos, organizarnos para lograr fijar y cumplir nuestras metas y ayudar al cerebro humano a contrarrestar su tendencia innata Ça la supervivencia miedosa y desconfiadaÈ.
Porque, como se–ala Elsa Punset con palabras transparentes y sencillas, para transformar nuestras vidas y nuestras relaciones Çno necesitamos tanto como creemos: en una mochila ligera cabe lo que nos ayuda a comprender y a gestionar la realidad que nos rodeaÈ.
Una gu’a indispensable para entender a los dem‡s y manejarse conexito en eluniverso de las emociones.
