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¿De qué trata?

En este libro, el cElebre maestro zen presenta una transformadora prActica para generar el verdadero amor y explica, de modo conmovedor, cOmo podemos liberarnos del sufrimiento, el miedo y la negatividad a travEs de ese poderoso sentimiento. Con una profunda visiOn, explora los cuatro aspectos esenciales del amor tal como los contempla la tradiciOn budista: la bondad incondicional, la compasiOn, la alegrIa y la libertad. Ofrece asimismo unas sencillas tEcnicas procedentes de la tradiciOn budista que todos podemos aplicar con el fin de crear las condiciones necesarias para el amor. Estos son algunos de los prActicos consejos que nos ofrece: para potenciar el amor debemos estar presentes cuando alguien sufre, vencer el orgullo, escuchar con atenciOn, aprender de nuevo a hablar con afecto, ocuparnos de nuestro propio sufrimiento, desprendernos de viejos conceptos...

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