EL PEQUEÑO LIBRO DE LA SERENIDAD - CHERYL RICKMAN

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¿De qué trata?

PrActicas sencillas para cultivar la paz interior. La vida moderna puede ser muy demandante e incluso exigente, y es fAcil que sus presiones y expectativas nos provoquen agobio y ansiedad. Sin embargo, no tenemos por que sentirnos desbordados por el estres. Siempre es posible permanecer serenos ante la tensiOn y la adversidad cotidianas. Para ello, basta con aprender a silenciar las voces y las estridencias, creando un espacio de paz y tranquilidad en nuestro interior.

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