Deja de preocuparte-48 maneras de alcanzar la calma - Shunmyo Masuno - FS000147

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¿De qué trata?

He aqui un secreto que todos los maestros zen conocen: la gran mayoria de nuestras preocupaciones son espejismos, suposiciones sin fundamento, falsas impresiones o miedos imaginarios. Esa es la magia de este libro: ense–arnos a transitar por la vida desde la mentalidad zen, para que no seamos esclavos de la mente. Con la misma humildad y alegria que nos cautivo en El arte de vivir con sencillez, Shunmyo Masuno comparte 48 lecciones ?junto con 30 zengo o proverbios zen, intercalados en el texto? para liberar la mente y el entorno de distorsiones. Evitar las comparaciones con los demas, desprenderse de las cosas innecesarias, admitir los errores de inmediato, no dudar en pedir ayuda o dejar de absorber demasiada informacion son algunas delas claves propuestas por el autor para transformar la ansiedad por paz y sabiduria. Un peque–o tesoro, creado por uno de los maestros mas queridos de nuestro tiempo, para iluminar con la magia del zen el ajetreo del dia a dia.