Este libro te invita a enfocarte en lo positivo y saludable para que compartas tu felicidad con los seres que amas.Hay ocasiones en que la vida nos pone en situaciones l’mite donde el alivio y la claridad parecen muy lejanos. Es entonces que frases como: ÒNo te preocupesÓ, ÒDios te mand— este sufrimientoÓ, Áo la m‡s perfectamente inœtil!: ҃chale ganasÓ, m‡s que darnos paz nos irritan y hasta parecen una burla. Consciente de esto, CŽsar Lozano nos propone hacer a un lado recomendaciones huecas y ofrece las mejores opciones para entender y apoyar a quienes pasan por una situaci—n dif’cil con un consejo asertivo y frases donde la resiliencia y el equilibrio mental prevalezcan. Con numerosas reflexiones que favorecen la empat’a y el entendimiento, recomendaciones œtiles para aprender a escuchar a los dem‡s y darles un buen consejo que calme su dolor, y explicaciones claras sobre quŽ es la depresi—n sonriente y c—mo evitarla, el autor revela tambiŽn c—mo a partir de la neurociencia entendemos por quŽ es en vano s—lo Òecharle ganasÓ para salir del agujero f’sico y mental en el que a veces caemos. Cuando Òecharle ganasÓ no es suficiente nos ayuda a apartarnos de la culpabilidad y optar mejor por la responsabilidad; advierte que existen cosas que no est‡n en nuestras manos resolver, pero que es fundamental saber tomar decisiones, elegir con amor y conciencia a los amigos, tener y tenernos paciencia ante la pŽrdida de una pareja o un ser querido, y propone los mejores consejos para cuando atravesamos una crisis. Con inolvidables lecciones de vida y reflexiones sobre los œltimos avances cient’ficos sobre equilibrio emocional, este libro te invita a enfocarte en lo positivo y saludable para que compartas tu felicidad con los seres que amas.
