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¿De qué trata?

COmo mejorar su autoestima, constituye una guIa para lograr, paso a paso, fortalecer el sentimiento de la propia valIa. Ofrece tEcnicas simples que podemos practicar hoy, esta semana, este mes, si queremos transformar de manera radical nuestro modo de pensar y sentir con respecto a nosotros mismos y, por lo tanto, nuestro modo de vivir. En una Epoca de desafIos y presiones crecientes, es muy importante centrarse en sI mismo y afrontar la vida con confianza y optimismo. Si Esta es su meta, COMO MEJORAR SU AUTOESTIMA le enseñarA a: - Liberarse de conceptos negativos sobre usted mismo y de sus conductas autodestructivas. - Reconocer quE no es la autoestima. - Liberarse de la culpa. - Vivir aceptAndose. - Ser autEntico en sus relaciones. - Hacerse responsable de su propia felicidad y dejar de culpar a los otros y al mundo. - Derribar barreras internas para obtener Exito en el trabajo y en el amor. - Vivir activamente. - Fomentar la autoestima de los otros. - Hallar el coraje de amarse como persona y comprender que Ese es su derecho.

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