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COCINA SALUDABLE. LISTA EN 10 MINUTOS - CARRERAS. NINA - DL00560

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¿De qué trata?

Cuando tenemos poco tiempo, dedicar horas a planear y llevar a cabo una alimentaci—n sana parece imposible, pero existen ciertas claves y aliados que nos pueden acercar a una versi—n m‡s saludable sin tanto esfuerzo. Tener un plan semanal, utilizar productos de estaci—n, involucrar a la familia, contar con los utensilios adecuados y acopiar ingredientes son solo algunas de las estrategias fundamentales. En este libro, adem‡s de buenos tips y grandes ideas, hay m‡s de 70 recetas para preparar almuerzos, cenas, postres o viandas para la escuela y el trabajo en forma exprŽs.

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